Wij bieden twee soorten groepstherapie aan. Hieronder vind je informatie over de ACT en schematherapiegroep.
ACT Therapie – Voor mentale veerkracht
Heeft u last van aanhoudende psychische of fysieke klachten?
Heeft u al veel geprobeerd, maar blijven uw klachten bestaan?
Dan kan Acceptance and Commitment Therapy (ACT) iets voor u zijn.
Wij bieden Acceptance and Commitment Therapy (ACT) aan, een effectieve en wetenschappelijk onderbouwde aanpak bij klachten zoals stress, angst, somberheid en chronische klachten. ACT helpt u om anders met uw problemen om te gaan door minder te vechten tegen klachten en meer ruimte te maken voor wat écht belangrijk voor u is.
Tijdens de therapie werkt u met praktische oefeningen en leert u hoe u bewuster en waardegericht kunt leven. Deelname aan een ACT-groep biedt steun, herkenning en inzicht door samen met anderen aan de slag te gaan.
Meer weten? Bekijk hieronder onze folder met uitgebreide informatie over de inhoud en opzet van de ACT-groep.
Praktische informatie
– Voor wie: Mensen die eerdere therapieën hebben gehad, maar klachten blijven ervaren.
– Vergoeding: Wordt vergoed door de basisverzekering (let op uw eigen risico). Een verwijsbrief van de huisarts of behandelaar is vereist.
– Start: Elke 5 weken start een nieuwe groep.
– Duur: 10 bijeenkomsten van 120 minuten.
– Groepsgrootte: 6-8 deelnemers.
– Tijdsinvestering: 120 minuten per bijeenkomst + 15 minuten per dag thuis oefenen.
Aanmelding
Stuur een e-mail naar een van onze therapeuten:-
Floris Goedegebuure: floris.goedegebuure@gmail.com
Barbara Kemps: info@psychologenpraktijk-kemps.nl
Meer informatie op: www.actgroepen.nl
Groepsaanbod – Schematherapiegroep
Elk jaar start er een schematherapiegroep voor volwassenen met persoonlijkheidsproblematiek (cluster B en C) en/of chronische angst- en stemmingsklachten.
De groep telt maximaal acht deelnemers. Wekelijks zijn er sessies van 1,5 uur, aangevuld met individuele therapie eens per twee a drie weken.
Tijdens de bijeenkomsten onderzoek je samen met de therapeuten en groepsleden welke oude patronen je klachten in stand houden, hoe deze zijn ontstaan en wat je werkelijk nodig hebt. De behandeling verloopt in vier fasen: we beginnen met het creëren van veiligheid en verbinding en verkennen de oorsprong van je patronen. Vervolgens richt je je op het stoppen van disfunctionele gewoonten en ontdek je wat je voelt en nodig hebt, om daarna te oefenen met nieuwe manieren van omgaan met moeilijke situaties. In de laatste fase pas je het geleerde toe in je dagelijks leven en leer je deze koers vast te houden.
De volgende groep start naar verwachting in februari 2026.
Meer weten of alvast je interesse doorgeven? Neem gerust contact op.